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Apprivoiser son stress et en faire un allié dans ses relations

Dernière mise à jour : 08/07/2024

Bannière visuelle de présentation de la formation
Le rôle des mécanismes du cerveau dans la prise de décision et la sortie du stress. Ce module intègre les outils et savoirs actualisés par les réçentes découvertes en neuro-sciences cognitives et comportementales de l’Institut du Neuro-Cognitivisme

Description

  • Le cerveau et l'Intelligence du stress

• Comprendre le rôle des quatre parties de notre cerveaux

• Découvrir le mode mental automatique et le mode adaptatif dans son fonctionnement en situation de travail 

• Comprendre leurs liens et le rôle du stress que l'on vit au quotidien

• S'entraîner à basculer de l'un à l'autre pour être plus serein dans son travail et dans sa relation aux autres

• La place du cerveau conformiste dans les interactions relationnelles et le pilotage des équipes

• Identifier les rapports de force instinctifs (manipulation, dominance, soumission)

• Comprendre comment passer du rapport de force à l'assertivité

 • Comprendre les autres, les profils de motivation et leur durabilité

• Découvrir la dynamique, les valeurs et les intolérances ....et ce qui fait que "ça coince" avec les autres

• Gérer la motivation pour être mieux 

• Savoir prendre du recul pour mieux se positionner dans ses relations 

Objectifs de la formation

• Comprendre comment fonctionne son cerveaux quand il prend des décisions 

• Repérer sa manière de fonctionner au quotidien notamment au travail.

• Identifier, comprendre et gérer les différentes formes de motivation et leurs incidences avec les équipes de chantier, les clients ou en interne

• Être en capacité de changer d'état d'esprit pour prendre des décisions sereines.

Public visé

Formation pour le public de chantier et des bureaux

Prérequis

Pas de prérequis

Modalités pédagogiques

Apports de connaissances et exercices pour  réduire le stress chez soi, chez l'autre/ les autres.

Mises en situation à partir des cas fictifs illustrant différentes configurations.

Formation en présentiel

Moyens et supports pédagogiques

Les supports de formation seront accessibles dans l'espace extranet du stagiaire ou remis à l'issue de la formation.

Modalités d'évaluation et de suivi

Auto-positionnement avant et après la formation par les stagiaires

Exercice à la fin ou en cours de formation

Attestation de formation envoyée à l'entreprise après la formation

Profil du / des Formateur(s)

Mme Véronique LEJEUNE, Master Stratégie, Consultante formatrice en stratégie, intelligence émotionnelle et management d'équipe, certifiée 2016 à l'ANC (Approche Neuro-cognitive et Comportementale / INC Paris) anime cette session.

Personne en situation de handicap

Pour les personnes en situation de handicap, Léna BOUDET est disponible pour échanger si vous le souhaitez au 02 40 20 36 66

Pré-inscriptions

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Prochaines Sessions

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